식물성비타민

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작성자똥강아지 조회 0회 작성일 2021-12-01 10:58:33 댓글 0

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[메디텔]영양제를 둘러싼 논란들, 천연비타민 vs 합성비타민

천연비타민 vs 합성비타민
한약을 먹으면 영양제를 섭취하면 안되나?
홍삼같은 건강식품과 비교한다면?

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꼼지락 : 너무 귀여우신대.. ㅎㅎ 잘못된 정보 가지고 질문하면 다 알려주고 싶어서 막 말도 빨라지고 흥분하시고..ㅋㅋㅋ 좋은 정보 많이 알려주셔서 너무 감사합니다!
WW kim : 참 이런 정보를 어디서 듣겠습니까? 두분 정말 짱이세요!
유지현 : 와.. 어머니 영양제 사드리려고 찾아봤는데 죄다 천연 먹으라고 써있던데 와ㅠㅠ 좋은내용 너무 감사합니다!!
동글이 : 홍쌤 열받으시니깐 박력있으시네요 ㅎ
김동언 : 허당 닥터님 화내도 되시니까
냉정하세 설명해주세요!
항상 너무 잘 보고 있습니다^^

[2편]천연비타민D에 속지 마라! 비타민D2 vs D3(콜레칼시페롤) vs 활성형비타민D(칼시트리올) 영양제 전격분석!

안녕하세요. 리틀약사입니다.~^^

오늘은 비타민D 2번째 시간입니다.
비타민D를 어떻게 먹는 게 가장 좋은지
그리고 비타민D2(식물성), D3(동물성)가 있다는데 무엇인지,
또 비타민D가 우리 몸에서 어떤 작용을 하는지에
대해서 알아보도록 하겠습니다.
천연비타민D이 더 좋다?
병원에서 처방해주는 비타민D면 다 된다? 천만의 말씀~
그 이유를 파헤쳐 보겠습니다!


*컨텐츠 순서
1.비타민D! 음식으로 섭취하면 안 되나요? (0044)
2.천연비타민을 먹어라? (01:39)
3.비타민D2, D3가 뭐예요? D2, D3에 대해 알아보자 (01:53)
4.병원에서 처방하는 활성형 비타민 알파칼시돌, 본키가 좋다?NO~ 먼저 비타민D의 체내 작용을 알아보자 (04:03)
5.비타민D가 체내에서 어떻게 작용하는지 알아보자 (04:43)
6.건선 환자에게 처방되는 비타민D 유도체 연고, 다이보베트 (05:44)
7.완전활성형 칼시트리올, 본키 VS 중간 활성형 전 콜라칼시페롤, D3 (07:03)


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리틀약사 채널의 영상은 다양한 건강 문제에 대한 이해를 돕기 위해 제작되었습니다.
모든 영상의 내용은 논문, 자료와 함께
리틀약사의 공부와 경험, 개인적인 의견이 더해져서 만들어집니다.
사람마다 모두 개인 특이성이 다르기 때문에 영상의 내용을 모든 사람에게 적용시킬 수 없습니다.
질환이 있으시다면 주치의 선생님과 상의하셔서 치료계획을 세우세요.
본 영상의 내용은 어디까지나 참고용이며, 시청자 본인의 선택과 판단이 요구됩니다.
이에 따른 결과에 대해서는 시청자 본인의 책임임을 밝혀 드립니다.
리틀약사 : ‼️리틀약사 답변이 모두 삭제되었습니다‼️

안녕하세요. 구독자 여러분. ㅜㅜ

현재 알 수 없는 원인으로

‘구독자님들의 질문에 답변했던 리틀약사 댓글이 삭제된 상태’입니다.

유튜브 고객센터 측에 채팅문의를 해봤지만 오류는 맞으나

댓글복구가 어렵다고 하네요.

지난 2년 동안 쌓아온 저와 구독자님들의 소통이~ 한 번에...

정말 많이 속상합니다. ㅜㅜ

부디 오해 없으시길 바라며 또 다시! 열일하는 리틀약사 되겠습니다~ 감사합니다!
미니민 : 천연 형태의 비타민 D3는 Lichen 즉, 햇빛을 잘 받은 암석위의 이끼류에서 콜레칼시페롤인이 나온다 합니다. 연구가 이미 아주 오래전부터 많이 진행된 상태이고 다소 고가의 천연 비타민에 쓰이고 있다 합니다.
향기 : 비타민D3, D2에 대한 지식 감사합니다. 영양제 구입시 성분을 볼 때 어떻게 이해해야 하는지 알게됐습니다 .
A올리비아 : 안녕하세요 약사님 :) 항상 정확하고 유용한 정보 감사합니다! 팬입니다!
비타민d를 구매하려고 알아보다보니 어떤 제품은 성분명에 '비타민d3혼합제제(비타민d3, 중쇄중성지방류, dl-a-토코페롤)' 라고 적혀있던데요. 콜레칼시페롤이라고 적힌 제품과 어떤 차이가 있는건지 궁금합니다!
Jane hee : 신장에 문제가 없는 경우는 활성형이 좋은게 아니었네요. 활성형이 더 좋을거라 생각했었는데...
제대로 알고 선택해야겠다는 생각을 또 한 번 하게 되네요. 감사합니다

비타민D 섭취 시 주의할 점 5가지(서울백병원 박현아 교수)

"비타민D 결핍되면 문제?" 비타민D는 칼슘 흡수를 도와 골 건강에 도움을 주고, 암, 고혈압, 당뇨, 자가면역질환, 우울증, 뇌졸중 등 다양한 질환 예방에도 도움을 줄 수 있다는 연구 결과들이 발표되면서 중요성이 대두되고 있는데요.

중요한 만큼 제대로 먹는 것도 참 중요한데요. 서울백병원 박현아 교수가 비타민D 섭취 시 주의할 점 5가지를 알려드립니다

0:00 오프닝
0:08 비타민D 계속 쭉
2:50 주사제보다는 입으로
5:58 한 알이라고 다 같지 않다
7:40 과량의 위험성도 있다
12:46 하루 4,000IU 이상은 처방받아서 먹는다

편집 : 최초희 PD

#비타민D #영양제 #박현아

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miyeon Kim : 이해하기 쉽도록
상세하고 명료하게 설명해 주셨네요.
기억하기에도 너무 좋은 강의!!
고맙습니다^^
이삼슥이 : 참 좋은 세상이내요.
이렇게 훌륭한 선생님의 지식을 배울수 있다는게 고맙습니다!
푸른발걸음 : 박교수님의 정성껏 준비하신 정보! 감사하게 잘 보았습니다~^^ 고맙습니다~~
ys son : 자상하게 설명 잘해주시네요......감사합니다. 많은 도움이 되네요
소희 : 교수님~지인들에게 공유했습니다
진심으로 감사드립니다 건강하세요~♥

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