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작성자류이 조회 63회 작성일 2021-06-21 10:38:59 댓글 0

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겉뜨기만으로 조끼 만들기! 왕초보 드루와 _Vest designed by Slowflow

● ※ 슬로우플로우 원주점이 오픈하였습니다! ※ ●
오픈 이벤트로 원주점에서 본 영상의 조끼 DIY 구입 시 무료로 수강해드리고 있습니다.
근처에 계시다면 구경도 하시고 수강도 받아보세요 :-)


왕초보도 완성할 수 있는!
오직 겉뜨기(+응용)만으로 완성하는 겨울 조끼입니다 :-)
포근한 실로 보온성을 높여주고 예민하신 분들도 좋아하실만한 조끼입니다.
원하는 색상으로 변경하여 멋스럽게 완성해 보세요.
올 겨울은 너로 정했다!



♦ 파니샤 조끼 DIY ♦
http://slowflow.co.kr/goods/goods_view.php?goodsNo=1000000424

[공식 홈페이지]
http://www.slowflow.co.kr

[인스타그램]
http://instagram.com/knitting_slowflow

[블로그]
http://blog.naver.com/slowflow91
권윤미 : 혹시 팔들어가는 부분에 코줍기하여 팔을 원통뜨기로 뜨면 가디건이 되는건가요??
김연선 : 저도 조끼뜨는거 겁도나고해서 못떴었는데 설명이이해가 빨리되고 천천히뜨고 놀면서뜬게3일 오늘 완성하였어요 감사해요 티도뜨고 할수있어요 소모품만 뜨다가 너무탐나고 꼭 뜨고싶어서 글을 올립니다 정말흐뭇해요
h c : 저는 단추를 달고싶어요
김보경 : 대바늘 완전 초보인데 용기내서 패키지사서 동영상 보며 뜨고 있어요. 약간 크게 뜨려고 120코(30코, 60코, 30코) 잡고 뜨는데요. 어깨쪽 코막음을 100코 잡았을때와 동일하게 8코만 막으면 되는건지 궁금해요?
제영숙 : 코바늘로뜨는법도알려주세요!

몸에 땀 많은 사람 주목~!!올 여름 이거 하나면? 더위 끝~(FEAT.GEIL 에어자켓)

늦게시작된더위라그런지 더더욱 덥게만 느껴지는 요즘인데요,

이더위에서도 일하시고 계시는 전국의 모든 작업자분들께, 존경의 박수를보냅니다^^

이번시간에는, 여름에 땀이많으시거나, 연속적인 반복적인 작업이 많으신분들께서,

착용하고계시면, 은은하게 계속해서 몸속의 바람을 불어주는듯한 효과를주는

게일 에어자켓에대한 영상을 찍어보았습니다^^

8월15일까지 이벤트 진행중이니깐요, 많은참여부탁드릴게요,

무더위 물많이드시고 건강유의하시길 바라겠습니다^^

한국GEIL본사 인천시 동구 송림동

대표번호 010-8609-3406



#아이스자켓#에어자켓#에어조끼#선풍기#
강만 (아무흐) : 보내주신 에어자켓 잘 받았습니다. 착불아닌 선불로 보내주셨네요~^^
유튜브 시청하며 처음 이벤트 신청했는데 당첨되서 이렇게 받아도 되나 싶기도 합니다만... 고맙습니다~
신청할때 썼던 사유와 같이 목수일 하시는 아버지 선물로 드렸는데 넘 좋아하시네요...
소소하게 DIY 하는걸 좋아해 공구리뷰 보며 공구브라더스 채널도 알게 됐는데
앞으로도 좋은영상 기대할께요~ 완따봉도 잊지않고 누를께요~ㅋㅋ
사업번창하시구요~ 다시한번... 감사드립니다~
최대리 : 내년부터 근로자들을 위하여 테스트할겸 구매해봤는데 담당자님이 조끼보다는 긴팔을 권유하셔서 구입하였습니다.
테스트를 해보니 완전 만족입니다. 실내에서는 약간의 소음이 있지만, 밖에서 일할때는 완전 만족합니다.
면소재이고 디자인도 국방무늬가 들어가 있어서 디자인쪽도 만족합니다. 아이스팩과 함께 사용하면은 더욱더 좋은 효과를 기대할 수 있을 것 같습니다.
올해 테스트 후 내년에는 근로자들을 위하여 대량으로 구입할 계획입니다. A/S도 잘해주신다고 약속하셨습니다.
어억만 : 공구 브라더스로 인해서 이 무더운 날씨를 극복 할수 있는 좋은 제품인것 같아요
특히 때약볓에서 일하시는 분들 많이 활용하시면 좋을것 같아요
ㅠㅠ 아쉽게도 이벤트에 응모하지는 못했으나
좋은 정보가 되고 제품에 특성을 알게되었네요
언제나 응원합니다 공구브라더스!!
양정열 : 저는 알림으로 아는데 1주전 3주전에
보신분들은 어떻게 보는지요
새로운 정보에 늘 감사하는데
저는 3주전 영상을 보고 있는지
궁금 답답하네요
SAILOR MOON : 예전엔 얼음조끼를 입고 한여름 땡볕에서 일했었는데 없는것보단 시원하더라구요
에어조끼는 얼마나 시원할지 기대됩니다

무.조.건! 뱃살 빠지는 운동 베스트5

안녕하세요, Thankyou BUBU입니다! 많은 분들이 다이어트, 운동을 결심하게되는 이유중 하나는 다름아닌 '뱃살' 때문이라고도 할 수 있습니다. 이는 이제까지 저희가 블로그와 유튜브에서 복부운동 관련 주제로 포스팅이나 영상들을 업로딩 했을때 상대적으로 다른 주제들 보다도 많은 분들이 관심을 가져주시는 것으로도 어느정도 추측할 수 있었으며, 댓글창으로 소통을 할 때에도 '어떻게 하면 뱃살을 효과적으로 뺄 수 있는지?'에 대해 많은 분들이 빈번하게 질문을 해주셨기 때문에 자연스럽게 알게된 사실이라 할 수 있습니다. 효과적인 뱃살 감량 방법은 복부 근육을 포함한 신체의 다양한 근육을 사용하면서 칼로리 소모를 도모하여 신체 전반적인 체지방률을 낮춤과 동시에 그에따라 복부를 탄력있는 쉐이프로 만들어 가는 과정이라 할 수 있습니다. 이 점 꼭 참고하시면서 저희 부부와 함께 뱃살 다이어트에 성공하셨으면 좋겠습니다. 본 영상에서 소개시켜드리는 운동순서는 다음과 같습니다.

1. 스탠딩 바이시클 [뱃살/옆구리살]
2. 크로스오버 토터치 [뱃살/옆구리살]
3. 사이드 레그레이즈 [옆구리살]
4. 토터치 킥 [뱃살]
5. 밸리 폭탄 [뱃살]
※ 위 운동은 모두 30초씩 3세트 진행합니다.


Thankyou BUBU 약속
1. 저희 부부의 시간은 느리게 갑니다. 영상을 여러 개 올려 조회수를 높게 나오게 하는 것이 목적이 아니기에 영상을 일주일 여러 편 찍지 않습니다. 영상의 첫 기획부터 촬영, 편집, 업로딩 과정까지 저희 부부가 모든 것을 직접 합니다.(촬영자, 편집자가 따로 없습니다) 영상 제작시 실제로 집에서 운동하는 동작들을 선별하여 영상을 기획하고, 몇 주간 연습을 하고, 부위에 자극이 잘 오는 동작들을 직접 엄선, 허리와 무릎에 부담을 줄 수있는 동작들을 제외하는 등 여러가지 과정을 거쳐 촬영과 업로딩 과정을 하게 됩니다. 여담이지만, 미용실을 가지 않는 저희 부부는 촬영을 하기 전날 서로의 머리를 직접 잘라줍니다. 이 과정은 저희에게 매우 중요합니다.

2. 운동은 항상 기본과 진정성을 지키려고 노력합니다. 저희가 소개해드리는 운동은 저희가 실제로 해온 운동 동작들이며 평상시 서로 각자 코칭을 해주며 집에서 직접 홈트만으로 몸을 만들고 가꿉니다. 저희가 생각하는 좋은 운동은 보기에만 멋지고 복잡하기만 한 동작이 아닌, 누구나 쉽게 따라 할 수 있으며 목표 부위 자극이 잘 전달되는 동작이라고 생각합니다. 동시에 무릎이나 허리, 손목 부담이 없어야 하고 동작의 가동범위나 유연성이 우리 신체에 부담을 주지 않는 적합한 동작들이어야 한다고 생각합니다. 저희는 이러한 동작들을 하나하나 선별하여 자연스러운 루틴으로 연결합니다.

3. 단순 수익 창출만을 목적으로 유튜브를 시작하지 않았기에 무분별한 광고성 영상 제작을 하지 않습니다. 물론 돈을 버는 것은 나쁜것이 아닙니다. 저희 또한 부자가 아니기에 돈을 벌고 싶습니다. 하지만, 단순히 수익만을 추구해 영상의 퀄러티가 낮아지는 것을 두고볼 수는 없습니다. 저희는 블로그 시절때부터 지켜온 초심을 지키려고 노력하고 있습니다. 약 7년전 운동 건강 전문 블로그를 처음 시작했을 때부터 지금까지 수 많은 광고 제의의 달콤한 유혹들이 있었지만 대부분은 거절하고 현재 2020년 5월24일을 기점으로 한 편의 광고 영상을 제작했습니다. (이 또한 구독자분들께 사전에 양해를 구하고 허락해주셔서 찍고 수익의 일부는 기부를 하였습니다) 현재도 항상 달콤한 유혹들이 있지만 그래도 저희를 믿고 함께 해주시는 분들을 위해 광고 영상보다는 퀄러티 높은 영상 제작을 위해 노력하고 있습니다.

4. 모든 댓글을 읽으려고 노력합니다. 집 밖 외출을 자주 하지않는 저희 집순이 집돌이 부부는 댓글이 세상과 통하는 유일한 소통 창구라 믿고 있습니다. 그래서 저희는 하루 중 가장 많은 시간을 댓글 소통에 할애합니다. (하루 평균 4~5시간 이상) 사실 이는 영상을 찍고 만드는 시간보다도 더 많은 시간과 노력을 필요로 합니다. 그리고 가끔은 너무나 오랜시간 댓글을 달다가 팔과 목, 등이 아파오기도 합니다. 그래도 소통은 포기할 수 없습니다. 언제가 될 지 모르겠지만 건강이 허락하는 날까지 이를 지키려고 노력합니다.

5. 마지막으로, 저희는 흘리는 땀방울의 힘을 믿습니다. 일주일 한 편의 영상에 모든 것을 담으려고 노력합니다. 잘 완성된 한 편의 영상이 필요하신 분들께 잘 전달되어 도움이 된다면 그것으로 만족합니다. 조회수와 영상 갯수의 목적보다도 저희 영상을 기다려주시는 분들이 있기에 저희는 오늘도 최선을 다하고 있습니다.


댓글\u0026후기 관련 꼭 읽어주세요
- 하루 수천 개씩 쌓이는 댓글, 일지들을 저희 부부가 직접 읽으며 하트를 누르기에 가끔은 손이 부족해 보일 수도 있지만 그래도 이 점 양해 부탁드려요
- 댓글 영상 알림설정은 필수✔ 저희 부부와 많은 구독자분들이 함께 응원해 드려요‍‍‍
- 동기부여\u0026진정성이 있는 댓글은 상단에 고정을 해드려요
- 반복되는 글자나 숫자로만 댓글을 적으시면 스팸으로 가는 경우가 자주 있으니 주의해 주세요
- 댓글은 수정후 하트가 없어지니 하트가 없어졌다고 넘 실망하지 마세요
- 아무리 오래된 댓글, 일지라도 알람이 가길 원하는 마음에서 계속 하트를 눌러드리고는 있는데, 이건 일일이 찾아다녀야 하기에 손이 부족할 수 있어요
- 운동 영상에 대해 궁금한 점이 있으실 때는 예전 댓글을 찾아보시면 친절한 분들이 미리 남겨놓으신 답변들을 대부분 얻으실 수 있어요


저희의 이야기가 담긴 책이 나왔어요
'땅끄부부, 무모하지만 결국엔 참 잘한 일'
※이 책의 출판수익 전액 모두는 장애인을 위해 기부합니다


Thankyou BUBU와 만나요
- INSTA : https://www.instagram.com/thankyou_bubu
- BLOG : https://blog.naver.com/goldtiger623


행운이\u0026행복이와 만나요
: https://www.youtube.com/channel/UCHOtvsbo5ftToKohxBqVl2Q?guided_help_flow=3


Comments \u0026 Workout diary related - Please read
-Tank\u0026Odri read the comments and root for you with hearts♥ and short comments.
-If you've written your workout diary, please have the alarm set✔. A lot of us root for you!‍‍‍
-If you leave a comment that's a great motivation, we pin it
-When you write the diary with number only, sometimes the comments are categorized as spam. Please leave a comment that's longer than a sentence.
-After you edit your comment, the heart may be gone. And sometimes it goes to spam, so please keep in mind


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#뱃살 #다이어트 #복근
예민한 마리 sensitive mari : 뼛소리가 자꾸 나는데 잘하고 있는건지 잘못하고 있는건지 모르겠어요ㅠㅜ
EJ : 저 또왔어요... 주 5회 꾸준히 하겠습니다
6/18 O
6/19 o
부수자 : 오늘부터 한달 5kg 빼기 시작합니다
6/18
Taeyeon Kim : 오늘도 완료!
엔도 : 뱃살 다 없애도록 일단 한달 꾸준히 해보겠습니다!

6/17 ✅
6/18 ❌
6/19 ✅ - 저녁에 과식함

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